Спорт

ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ВЫ ПОПАЛИ В ВОДОВОРОТ В ВОДОЕМЕ

 

 

Что же такое водоворот? Какая картина приходит в голову, когда мы слышим слово «водоворот»? Что мы должны знать, если попадём в него в каком-нибудь водоёме. Немногие из нас знают, как вести себя в данной ситуации. Давайте разберёмся, что делать: Сильное течение захватило вас в водоворот. Не стоит изо всех сил с ним бороться, так как вы быстро устанете и не сможете добраться до суши. Главная цель – выкарабкаться из водоворота. Не поддавайтесь панике. Водоворот опасен тем, что при вращении сила выталкивает со дна наверх холодную воду. Многие могут это расценить, как критическую ситуацию и начнут прибегать к необдуманным действиям. Постарайтесь реально оценить возникшую проблему. Засасывает по кругу? В данном случае необходимо плыть в ту сторону, куда вращается вода, и пытаться выплыть в сторону, подальше от центра воронки. Не удается? Набираем воздух в легкие и ныряем. Сделать это нужно очень быстро и при этом как можно глубже нырнуть. Как только окажетесь под водой, то глаза придётся открыть. Найдите то течение, которое не движется по кругу. Сделайте бросок в ту сторону, где обнаружите описанное выше течение и попытайтесь выбраться на поверхность воды. Получилось вырваться из водоворота? Всплыли? Отлично! Если нет, повторяйте ещё и ещё, пока не получится! Не сопротивляйтесь течению. Лучше плыть в том направлении, как движется течение, и стараться достичь берега. Ощутив бессилие, дышите спокойно. Если необходимо отдохнуть, то лягте на спину и легкими движениями рук и ног старайтесь удерживать себя на воде.

Обновлено 14.08.2019 13:42 Подробнее...
 

Зональные соревнования по легкой атлетике

8-19 мая в Смоленском районе прошли зональные соревнования XLI летней Олимпиады сельских спортсменов Алтая. Команда Красногорского района в полном составе приняла участие и заняла 2 место среди 10 участвующих районов. На финал получили путевки только 2 сильнейшие атлетки нашего района это Диана Зяблицкая из с. Березовка и Александра Безгина из с. Курлек. Финал Олимпиады состоится с 4 июля по 7 июля 2019 года в селе Кулунда.

 

Легкоатлетическая эстафета "Кольцо Победы"